Rodzinne aktywności uwielbiane przez dzieci.
Czas spędzony z rodziną jest bezcenny, a pomysłów na to jak najlepiej go wykorzystać jest naprawdę wiele. Zamiast wymyślać jak ciekawie i atrakcyjnie spędzić czas na świeżym powietrzu w rodzinnym gronie warto zapytać dzieci w co najchętniej bawiły by się ze swoimi rodzicami gdyby mogły wybrać dowolną aktywność fizyczną w której mogą uczestniczyć wspólnie, my zapytaliśmy i oto co odpowiedziały nasze pociechy:
1. Jazda na hulajnodze
Dzieci uwielbiają hulajnogę, to dla nich wspaniały sposób aby przemieszczać się na krótkie odległości, a jednocześnie świetna forma połączenia aktywności i zabawy. Hulajnoga jest lekka i mało wymagająca, nie trzeba specjalnych umiejętności by się na niej poruszać, dlatego już kilkulatki świetnie sobie radzą z tym pojazdem. By ułatwić najmłodszym dzieciom utrzymanie równowagi na hulajnodze a jednocześnie zachęcić do takiej aktywności stworzono nawet wersje trzykołowe, które zakręcają poprzez balans ciałem – to naprawdę wspaniała forma nauki i ćwiczeń. Dorosłym zdecydowanie bardziej odpowiada hulajnoga elektryczna (hmm… ciekawe dlaczego), choć oczywiście nie jest to regułą, wszystko zależy od indywidualnych potrzeb. Coraz częściej spotkać można mamę z dziećmi czy dziadka z wnukami na hulajnodze, tak więc jest to aktywność rodzinna która może cieszyć, dając mnóstwo radości dzieciom jak i przywołując jednocześnie wiele wspomnień.
2. Gra w piłkę
To popularna aktywność fizyczna ma szczególne upodobanie wśród chłopięcej i męskiej części rodziny. Dziewczynki owszem lubią grać w piłkę, jednakże najczęściej lubią nią rzucać, podczas gdy chłopcy wolą ją kopać. Różne upodobania sprawiają, że istnieje wiele rodzajów, a co za tym idzie różne przeznaczenie piłek. Wybierając ulubioną piłkę możemy wybrać się rodzinnie tam, gdzie zabawy naszą piłką będzie najwięcej. Może to być boisko sportowe, pobliski park, łąka w lesie lub plaża, piłkę naprawdę można zabrać wszędzie. Mniejsze piłki łatwiej odbijać będąc wyposażonym w dodatkowy sprzęt (paletkę/rakietkę/kijem). Taka zabawa piłką wspaniale sprawdzi się w ogrodzie, miłośników sportu natomiast z pewnością ucieszy możliwość odbijania piłki na przeznaczonym do tego stole do tenisa, korcie tenisowym czy też na polu golfowym.
3. Jazda na rowerze
Chyba nie ma już dziś osoby która nie uczestniczyła by choć raz w rowerowej wycieczce. Zachęcają do tego szkoły organizując klasowe rowerowe wyprawy, częściej jednak rowerowe wycieczki stanowią rodzinną pasję czy też tradycję, która niezauważalnie przechodzi na kolejne pokolenie. Radość z rowerowych wypraw daje wycieczka do lasu czy parku, często jest ona połączona z piknikiem lub też zwiedzaniem okolicy. Młodszych uczestników rowerowych wycieczek ucieszy z pewnością wyprawa na plac zabaw, na którym to mogą jednocześnie odpocząć i poćwiczyć inne umiejętności korzystając z dostępnych tam drabinek i urządzeń. Z czasem rodzinne wyprawy wydłużają się i ulegają zmianom o nowe trasy, czasami te, które sami pamiętamy z dzieciństwa zabierając tam nasze dzieci. Zaopatrzeni w wodę, przekąski i dodatkową odzież na wypadek zmiany pogody, rowerową apteczkę oraz akcesoria gdyby na trasie przytrafiła się mała awaria możemy wyruszać całą rodziną na pełną przygód wyprawę w nieznane.
4. Pływanie
Tu w temacie rodzinnych aktywności pole do popisu wydaje się ogromne. Dzieci kochają pływanie za jego różnorodność i kontakt z wodą oczywiście. Ogromną zaletą pływania z mamą, tatą czy rodzeństwem jest budowanie więzi i relacji, w tym zaufania do osób z którymi jesteśmy na basenie jak i do siebie, swoim umiejętnościom i możliwościom. Nie mniejszym jednak znaczeniem jest fakt niezwykle korzystnego wpływu wody na organizm, bowiem wykonywane w wodzie ruchy i ćwiczenia mają dobroczynny wpływ chociażby na kondycję fizyczną. Pływać można na basenie, w morzu czy jeziorze, w miejscach do tego przeznaczonych i najlepiej pod okiem ratowników których zadaniem jest baczne obserwowanie kąpiących się dorosłych i dzieci. Ta opcja dotyczy jednak tylko wakacji, w pozostałych miesiącach lepiej wybrać się na basen.
Pływać można również na wodzie, i ta druga opcja również daje szereg korzyści i mnóstwo satysfakcji. Wybierając się z rodziną na kajak, łódkę, jacht, wyprawę statkiem czy promem możemy podziwiać piękno otaczającej nas przyrody czy też podziwiać bezkresny horyzont i fale które pojawiają się na powierzchni wody. To pobudza dziecięcą wyobraźnię, pozwala dzieciom dostrzec i rozpoznać otaczającą nas przyrodę, doświadczyć kontaktu z naturą i cieszyć się chwilami w rodzinnym gronie.
To sport, który wymaga dużego zaangażowania, a pierwsze kroki na rolkach są często dalekie od naszych wyobrażeń. Jednakże każdy kto podejmie to wyzwanie zachwyci się z jazdy na rolkach niemalże natychmiast, bowiem jest to sport dający wiele satysfakcji. Jeszcze do niedawna na rolkach jeździły najczęściej dzieci, jednakże to aktywność która nie ma ograniczeń wiekowych, więc każda osoba która jest otwarta i ma odwagę by podjąć to wyzwanie może nauczyć się jeździć na rolkach, wystarczy zaangażowanie i odrobina wytrwałości. Spędzać czas na takiej formie rekreacji można rodzinnie, lub też indywidualnie ćwicząc swoje umiejętności. Rolki to sport dla wszystkich, bez znaczenia jest wiek w którym zaczynasz się uczyć na nich jeździć. Dla większego bezpieczeństwa i zminimalizowania ryzyka kontuzji, należy każdego rolkarza zaopatrzyć w specjalny kask oraz ochraniacze na kolana i łokcie, które świetnie amortyzują upadki.
ARTYKUŁ REKLAMOWY – kliknięcie w link oraz materiał promocyjny przekierowuje użytkownika na stronę platformy zakupowej
