Wybieramy pościel dla 3-latka

Słodki sen trzylatka, czas odpoczynku, regeneracji tak ważnej w życiu małego dziecka. Czas w którym najważniejszy jest spokój zwłaszcza gdy tuż przed porą spania Maluch zamiast przedsennego rytuału zaczyna się uaktywniać i szuka zabawy. Wykorzystajmy tą aktywność jako bodziec do nauki zasypiania.

Aktywność wieczorną łatwo wywnioskować zwłaszcza, gdy nasz trzylatek śpi jeszcze w ciągu dnia. Słodka drzemka jest Maluchom potrzebna i na tym etapie życia jest naturalna a wręcz wskazana. Nie mniej nierzadko bywa tak, że dziecko zaśnie późnym popołudniem i wybudzi się wieczorem, jak wtedy reagować? Jak nauczyć małe dziecko zasypiania?

WIECZORNY RELAKS, USYPIAJ, ODPOCZYWAJ

Aby prawidłowo rozpoznać i należycie reagować na prawidłowy lub nieprawidłowy w naszym odczuciu proces zasypiania wiedzieć należy, że sam sen zmienia się wraz z wiekiem dziecka, a dokładniej rzecz ujmując wraz z dzieckiem dojrzewa. Kluczowe jest tutaj nasze nastawienie, które jest podstawą zapewnienia dziecku poczucia bezpieczeństwa. Dzieci perfekcyjnie odczytują jak i odczuwają nasz stan emocjonalny, który jednocześnie zaczyna im się udzielać, jak więc mają zasnąć skoro w domu panuje nerwowa atmosfera? Trzylatki nie rozumieją, że już dawno powinny spać, zwłaszcza gdy nie czują jeszcze zmęczenia, nie rozumieją, że rodzice także potrzebują odetchnienia, mają więc prawo nieco się zirytować gdy Maluch do północy grandzi i rozrabia. Niech więc czas który poświęcasz na usypianie dziecka będzie pełen uśmiechów, przytulasów i spokoju, wyciszający, przyciągający dobry sen dziecka. Czasem pomocna dzieciom bywa muzyka relaksacyjna.

DOBRA ATMOSFERA TO PODSTAWA

Dobra atmosfera to praktykowanie i pielęgnowanie codziennych obyczajów towarzyszących dziecku w drodze do łóżeczka. To ważne w szczególności dla trzylatków u których komunikacja werbalna jest jeszcze na etapie kształtowania, bowiem mają one pewność co do następujących po sobie zdarzeń, więc z pełnym spokojem poddają się zabiegom pielęgnacyjnym. Jednocześnie ciało dziecka jako inteligentna neurochemia,  zapamiętuje utworzony przez nas rytm dnia, zaczynając reagować chociażby zmęczeniem dziecka w okolicy pory snu wybranej wcześniej przez nas. W takich chwilach istotna jest uważność, łagodność i odpowiednia reakcja na potrzeby Malucha.

A czego dziecku potrzeba? Trzylatki postrzegają zewnętrzny świat zupełnie inaczej niż osoba dorosła. Wszystko jest dla nich okazją do nauki i możliwością do zabawy. Poznają świat i uczą się dzięki intensywności wrażeń i codziennych doświadczeń. Reagują na przeżycia dzięki skojarzeniom, zaliczając odpowiednio do tych radosnych i przyjemnych, lub nieprzyjemnych. Zadbajmy więc o to by na każdym kroku sen kojarzył się dziecku z czymś bardzo przyjemnym.

ŁÓŻECZKO, KOŁDERKA, PODUSZECZKA

Trzylatki często jeszcze uwielbiają spać blisko osoby dorosłej, to naturalne i niespecjalnie można przyspieszyć ten etap. Są jednak i takie, które uwielbiają swoje łóżeczko, bo „coś” je tam przyciąga. Ów COŚ to zazwyczaj piękna pościel która działa jak magnes, a której nie zastąpi żadna zabawka czy przytulanka. Dlaczego? Bo kołderką czy poduszką nie da się bawić w ciągu dnia, trzeba poczekać na odpowiedni moment by się nią nacieszyć, ot atrakcja.

Dzisiejsza pościel dziecięca wydaje się być szyta na miarę, bowiem nie dość że zachwyca stonowanymi barwami będąc przy tym unikatową, to jeszcze ma nawet odpowiedni rozmiar dla naszego trzylatka. Mowa tu o pościeli dla dzieci 100×135 w której kołderka sprawdza się idealnie, bowiem nie spada z łóżeczka, nie jest za ciężka dla dziecka i nie jest za wielka – tak, duża kołdra jest po prostu wyzwaniem dla trzylatka, z którym nie może sobie poradzić samodzielnie, a samodzielność trzylatków to ważna sprawa.

Pościel dla dzieci to więc nie tylko wkład do łóżeczka, to naprawdę ważny element wyposażenia, który poza odpowiednio dobranym rozmiarem powinien zachęcać do spania. Na nic więc zdadzą się tu kolorowe zestawy z motywami Disney’a, one co najwyżej pobudzają nieświadomego niczego Malucha odciągając go od spania, szukajmy więc raczej pościeli o stonowanych barwach i wzorach.

Któż by pomyślał, że design powłoczek dla dzieci to taka istotna sprawa? A jest, zwłaszcza u trzylatka przeładowanego bodźcami zewnętrznego świata, w którym to cały dzień coś miga ferią barw i wydaje tysiące dźwięków  (i oby to był tylko telewizor). Więc by dobrze spać, odpoczywać, zregenerować się do czekających na dziecko w kolejnym dniu przygód i wyzwań trzylatek powinien spać w pościeli która po prostu mu to umożliwia.

Kolejnym elementem dobrego i spokojnego snu naszego dziecka jest materiał z którego pościel dla dzieci jest wykonana. Tu jednak wątpliwości nie ma, wysokogatunkowa bawełna to praktycznie jedyna dobra droga. Bawełna zazwyczaj nie powoduje alergii więc skóra dziecka nie jest podrażniona, nie poci się, oddycha. Sama tkanina to jednak nie wszystko, warto również przyjrzeć się barwnikom użytym w wybranych przez nas tekstyliach. Rozpoznawalnym na całym świecie znakiem potwierdzającym wysoką jakość wyrobów ze szczególnym uwzględnieniem niemowląt i małych dzieci  jest Certyfikat Oeko-Tex 100. Certyfikat taki otrzymują jedynie tekstylia, które są bezpieczny dla człowieka i środowiska.

INNE BODŹCE

Każde dziecko jest indywidualnością, każde ma właściwe dla swojego rozwoju potrzeby i oczekiwania. Bywa, że dzieci zasypiają przy włączonym światełku. Bywa też tak, że włączone światło – nawet to z ulicy je rozprasza i rozbudza. Niektóre trzylatki potrzebują przed snem ciepłej kąpieli, inne pragną wypić kubek mleka. Są takie którym przeszkadza każdy hałas i takie, którym nic nie przeszkadza. Obserwujmy, okażmy zrozumienie w tych lekcjach zasypiania, utulmy zawsze – trzylatek potrzebuje ogromnego wsparcia swojego rodzica.

ARTYKUŁ PARTNERSKI – WSPÓŁPRACA REKLAMOWA

Publikacja: wrzesień 2022; Aktualizacja: luty 2024